エニタイムフィットネス
森之宮店のマシン一覧
〒536-0025 大阪府大阪市城東区森之宮1-6-111 NLC森の宮ビル 1F
- マシンと設備
- 34種類
- 有酸素マシン
- 6種類
- 情報の時点
- 11月2日
置いてあるマシン
公式サイトの店舗情報をもとにまとめました。
胸
チェストプレス
ペックフライ
背中
バックエクステンション
ラットプルダウン
シーテッドロー
Tバーロー
肩
ショルダープレス
腕
ケーブルマシン
アームカール台
脚
ヒップアブダクター・アダクター
レッグカール
レッグエクステンション
レッグプレス
スミスマシン
体幹
アブドミナル
フリーウェイト
アジャスタブルベンチ3台
アシストディップ・チンニング
ダンベル
パワーラック3台
有酸素
トレッドミル6台
アップライトバイク2台
その他
ケトルベル
そのほかの設備
ラテラルレイズ、グルートマシン、腹筋台、アブローラー、ロータリートルソー、リカンベントバイク（2台）、ローイングマシン、スピンバイク、ステアクライマー、バトルロープ、メディシンボール、ステップ台
この店舗のマシンで組む、はじめての1日
重さは、10回ちょうど終えられる軽めから始めます。
- 準備運動トレッドミルで軽く歩く
5分
- 押す（胸）チェストプレス
10回×3セット
- 引く（背中）ラットプルダウン
10回×3セット
- 脚レッグプレス
10回×3セット
- 肩ショルダープレス
12回×2セット
大阪市のほかの店舗
設置状況は変わることがあります。最新は店舗にご確認ください。Kintry はエニタイムフィットネスの公式サービスではありません。
