エニタイムフィットネスの店舗一覧

エニタイムフィットネス

下赤塚店のマシン一覧

〒179-0073 東京都練馬区田柄2-53-11 下赤塚鈴木ビル 2F

マシンと設備

37種類

有酸素マシン

4種類

情報の時点

11月2日

置いてあるマシン

公式サイトの店舗情報をもとにまとめました。

胸

• 
  チェストプレス
• 
  ペックフライ

背中

• 
  バックエクステンション
• 
  ラットプルダウン1台
• 
  シーテッドロー
• 
  Tバーロー

肩

• 
  ショルダープレス

腕

• 
  ケーブルマシン2台
• 
  アームカール台1台

脚

• 
  ハックスクワット1台
• 
  ヒップアブダクター・アダクター
• 
  レッグカール
• 
  レッグエクステンション
• 
  レッグプレス1台
• 
  スミスマシン1台

体幹

• 
  アブドミナル

フリーウェイト

• 
  アジャスタブルベンチ4台
• 
  バーベル
• 
  アシストディップ・チンニング
• 
  ダンベル
• 
  EZバー
• 
  ハーフラック1台
• 
  パワーラック3台

有酸素

• 
  トレッドミル8台
• 
  アップライトバイク2台

その他

• 
  ケトルベル

そのほかの設備
ラテラルレイズ、グルートマシン、腹筋台、アブローラー、ロータリートルソー、アイソラテラルプレス（1台）、クロストレーナー（2台）、リカンベントバイク（2台）、フォームローラー、メディシンボール、スタビリティボール

この店舗のマシンで組む、はじめての1日

重さは、10回ちょうど終えられる軽めから始めます。

• 
  準備運動トレッドミルで軽く歩く

  5分

• 
  押す（胸）チェストプレス

  10回×3セット

• 
  引く（背中）ラットプルダウン

  10回×3セット

• 
  脚レッグプレス

  10回×3セット

• 
  肩ショルダープレス

  12回×2セット

練馬区のほかの店舗

• 椎名町店
• 南花畑店
• 浅草店
• 早稲田大学前店
• 御茶ノ水店
• 代田橋店

設置状況は変わることがあります。最新は店舗にご確認ください。Kintry はエニタイムフィットネスの公式サービスではありません。