エニタイムフィットネス
羽沢横浜国大駅前店のマシン一覧
〒221-0866 神奈川県横浜市神奈川区羽沢南2-44-7 HAZAAR 3F
- マシンと設備
- 35種類
- 有酸素マシン
- 4種類
- 情報の時点
- 11月2日
置いてあるマシン
公式サイトの店舗情報をもとにまとめました。
胸
チェストプレス
ペックフライ
背中
バックエクステンション
ラットプルダウン
シーテッドロー
肩
ショルダープレス
腕
ケーブルマシン2台
アームカール台
トライセプスマシン
脚
ハックスクワット
ヒップアブダクター・アダクター
レッグカール
レッグエクステンション
レッグプレス
スミスマシン1台
スクワットラック
体幹
アブドミナル
フリーウェイト
アジャスタブルベンチ7台
バーベル
アシストディップ・チンニング
ダンベル
EZバー- ハーフラック2台
- パワーラック2台
有酸素
トレッドミル8台
そのほかの設備
ラテラルレイズ、グルートマシン、腹筋台、アブローラー、ロータリートルソー、クロストレーナー（2台）、リカンベントバイク（2台）、ステアクライマー（1台）、エクササイズマット、フォームローラー
この店舗のマシンで組む、はじめての1日
重さは、10回ちょうど終えられる軽めから始めます。
- 準備運動トレッドミルで軽く歩く
5分
- 押す（胸）チェストプレス
10回×3セット
- 引く（背中）ラットプルダウン
10回×3セット
- 脚レッグプレス
10回×3セット
- 肩ショルダープレス
12回×2セット
横浜市のほかの店舗
設置状況は変わることがあります。最新は店舗にご確認ください。Kintry はエニタイムフィットネスの公式サービスではありません。
